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  • CrossFit Grenoble

    CrossFit Grenoble ouvre ses portes le 16 septembre 2013 dans un espace de 180m², un an plus tard, la box déménage dans 550m² pour pouvoir répondre à votre demande toujours grandissante.

    C’est maintenant 2 plateaux de WOD qui sont à votre disposition et jusqu’à 9 créneaux par jour, du lundi au vendredi, des WOD Team le samedi matin ainsi qu’un espace de Free Access ouvert toute la journée.

  • CrossFit c'est quoi ?

    Le crossFit est une méthode d'entraînement physique dont l'objectif est de développer simultanément dix qualités : l'agilité, l'équilibre, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l'endurance cardiovasculaire et la flexibilité...


  • Qui peut pratiquer ?Le CrossFit est à la portée de tous, mais seul un entraineur compétent pourra déterminer les exercices et mouvements adaptés à votre condition physique et à votre morphologie.

    Quels Objectifs et Résultats ? Comme pour tous les sports, le CrossFit permet de juger le résultat de vos efforts par l'évolution de vos performances. Chaque séance sera une occasion pour vous de repousser vos limites.

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