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Qui Peut Pratiquer ?

Le CrossFit est à la portée de tous, mais seul un entraineur compétent pourra déterminer les exercices et mouvements adaptés à votre condition physique et à votre morphologie.

Le programme CrossFit vise à accroître vos capacités physiques, neurologiques et hormonales grâce à des entrainements assidus et graduels.

Ces entrainements intègrent des exercices d'endurance, pour la forme, les compétitions, mais aussi des exercices de mobilité. Il est essentiel d'adopter de bonnes techniques dans ses mouvements pour réduire les risques de blessures et surtout, prévenir les fâcheuses conséquences de postures inappropriées.

Savoir bien bouger, c'est la garantie d'une bonne qualité de vie et d'une meilleure santé.

Questions Générales

Je n'ai jamais fais de sport... PUIS-JE PRATIQUER LE CROSSFIT ?

Tous les mouvements peuvent être adaptés en fonction de votre expérience. Que vous soyez averti ou débutant, CrossFit grenoble et vous aidera à vous lancer et a comprendre que vous pouvez y arriver.

Je suis en surpoids et ne me sens pas a l'aise... PUIS-JE PRATIQUER LE CROSSFIT ?

Le CrossFit s'adresse à tout le monde. Vous n'avez pas besoin d'être un athlète de haut niveau pour pratiquer. Chaque mouvement est adapté pour être realisé quel que soit votre poids. Au CrossFit on s'encourage, on se motive les uns les autres. Tout est fait pour que chacun se sente à l'aise.

Je me sens trop vieux... LE CROSSFIT N'EST PAS FAIT POUR MOI

Il n'y a pas d'âge pour pratiquer le CrossFit. Ecoutez votre corps, votre médecin, votre coach et venez vous entrainer. CrossFit Grenoble est une team de professionnels qui est habituée à suivre des personnes de plus de 50 ans. Avant de trouver un inconvénient au CrossFit, vous trouverez surtout beaucoup d'avantages !

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