CrossFit

Workout Of the Day

WOD

Entraînement du jour

Le CrossFit est basé sur un principe simple, les WOD. En anglais WOD signifie "Workout Of the Day" autrement dit "l'entrainement du jour".

Le WOD est donc une liste d'exercice qui constitue votre programme du jour pour un entrainement de CrossFit.

CrossFit WOD

Planning du cours

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
WOD
07.00 - 08.00
WOD
07.00 - 08.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
09.00 - 10.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
10.00 - 11.00
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
WOD
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
19.00 - 20.00
WOD
19.00 - 20.00
WOD
19.00 - 20.00
WOD
19.00 - 20.00
WOD
19.00 - 20.00
WOD
20.00 - 21.00
WOD
20.00 - 21.00
WOD
20.00 - 21.00
WOD
20.00 - 21.00
WOD
20.00 - 21.00

Lundi

  • WOD
    09.00 - 10.00
  • WOD
    10.00 - 11.00
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • WOD
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • WOD
    20.00 - 21.00

Mardi

  • WOD
    07.00 - 08.00
  • WOD
    09.00 - 10.00
  • WOD
    10.00 - 11.00
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • WOD
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • WOD
    20.00 - 21.00

Mercredi

  • WOD
    09.00 - 10.00
  • WOD
    10.00 - 11.00
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • WOD
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • WOD
    20.00 - 21.00

Jeudi

  • WOD
    07.00 - 08.00
  • WOD
    09.00 - 10.00
  • WOD
    10.00 - 11.00
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • WOD
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • WOD
    20.00 - 21.00

Vendredi

  • WOD
    09.00 - 10.00
  • WOD
    10.00 - 11.00
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • WOD
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • WOD
    20.00 - 21.00

Samedi

  • WOD
    09.00 - 10.00
  • WOD
    10.00 - 11.00
No programmes available!

Recevoir la lettre d'info de CrossFit Grenoble