CrossFit

Cardio / VO2

Cardio / VO2

Stimulation

Développement des capacités pulmonaires et cardiaques par le biais d’interval training à haute intensité sur Assault Bike, Ski Erg, Rameur mais aussi Double Under, Burpees et Course, le tout dans une ambiance fun et communautaire. Adapté à tous

CrossFit CARDIO / VO2

Planning du cours

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
VO2
12.30 - 13.30
VO2
17.00 - 18.00
VO2
18.00 - 19.00
VO2
19.00 - 20.00

Lundi

  • VO2
    18.00 - 19.00

Mardi

  • VO2
    19.00 - 20.00

Jeudi

  • VO2
    17.00 - 18.00

Vendredi

  • VO2
    12.30 - 13.30
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