Le WOD ou « Workout Of the Day » est les cours de CrossFit du jour pratiqué en groupe
Cours de CrossFit spécialisé visant à travailler l’endurance cardio-respiratoire
Cours de CrossFit spécialisé destiné à améliorer la mobilité et la flexibilité
Programme de CrossFit spécialement conçu pour les enfants et les adolescents
Cours de CrossFit spécialisé d’haltérophilie destiné à développer la masse musculaire
Cours de CrossFit spécialisé visant à développer la capacité à résister plus longtemps dans l’effort
Cours de CrossFit spécialisé visant à développer la capacité à soulever des charges lourdes
Cours de CrossFit spécialisé en mobilité pour travailler la souplesse et l’agilité
